Etiket Arşivleri Kaş

Yaşlandıkça kemik erimesinin yanı sıra sarkopeni tehlikesinin de arttığına dikkati çeken Prof. Dr. Sevgi Aras, “Kemiklerin desteği olan kasların miktarının ve kuvvetinin azalması ile kendini gösteren sarkopeni, aynı zamanda yaşlıda hayatı tehdit eden düşmelerin bir nedenidir. Bu nedenle proteinden zengin dengeli beslenilmeli, D vitamini eksikliğinden kaçınılmalı, mümkünse kuvvetlendirici egzersizler düzenli yapılmalıdır” dedi.

Sık sık göz seğirmesi yaşayan kişilerin genelde yorgun, uykusuz, stresli insanlar olduğunu söyleyen Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Serkan Güreser, “Göz yorgunluğu, kafein veya alkol tüketimi, göz seğirmesinin en yaygın kaynakları gibi görünmektedir. Göz yorgunluğu veya görme ile ilgili sorun ve gözlük ihtiyacında veya sürekli olarak bilgisayar başında çalışıyorsanız ortaya çıkabilir” dedi.

İdrar kaçırma tedavisinde pelvik taban kaslarının kuvvetlendirilmesinin en önemli husus olduğu biliniyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuran Gün, idrar kaçırmanın ameliyatsız tedavisi olduğunu belirtti. Gün, "Çok sayıda hamilelik, ağır kaldırma, erken menopoz, aşırı derecede öksürük, kabızlık, fazla kilo, genetik faktörler ve ileri yaş gibi etmenler pelvik taban kaslarında fonksiyon bozukluklarına sebebiyet verebilir" dedi.

Antalya’nın Kaş ilçesinde etkili olan yağışın ardından yüksek kesimlerden gelen çamurlu su, Kaputaş Plajı’nda denizin rengini değiştirdi. Antalya’nın Kaş ilçesinde gece saatlerinde başlayan ve sabah da devam eden kuvvetli yağış, yaşamı olumsuz etkiledi. Bölgede yağışın ardından yağmur suları kanyondan geçerek Kaputaş Plajı’nda denizle buluştu. Yağmurun getirdiği çamurlu suların etkisiyle turkuaz rengiyle ünlü plajda …

Sağlıklı bir vücut ve güçlü kaslar için egzersiz yapmak şart. Ancak bazı kişiler egzersizden daha çok fayda sağlıyor. Avustralyalı bilim insanları, antrenman sırasında kasların daha hızlı güçlenmesini sağlayan bir gen keşfetti. Keşif, kas hastalıklarının tedavisinin yanı sıra sağlıklı yaşlanma için büyük umut vaad ediyor. Güçlü kaslar için egzersiz yapmak kadar …